۱۳۹۶/۱۰/۲۲
همه ی انسان ها به دنبال راه هایی برای رهایی از اضطراب هستند . اضطراب حالت شناخته شدۀ ذهنی است که همۀ ما در طول زندگی با آن مواجه شده ایم. اضطراب در خوش بینانه ترین حالت “پرچم قرمزی” است […]
۱۳۹۶/۱۰/۰۴
این روزها مردم سراسر دنیا به دلیل مشغله های زیاد کاری و فعالیت های روزانه ، زمان بیشتری را در خارج از خانه سپری می کنند و به دلیل کمبود زمان مجبور به مصرف غذاهایی می شوند که در دسترس […]
۱۳۹۶/۰۶/۰۵
اضطراب, حالت تشویش درباره ى موقعیتی نامطمئن است که فرد هم امیدواراست بهترین حالت رخ دهد و هم میترسد که بدترین حالت اتفاق بیافتد. این وضعیت معمولا مانع از آن میشود که افراد مضطرب ازفعالیتهای لذت بخش فرهنگی,اجتماعی و….لذت ببرند.وحتی […]