۱۳۹۷/۱۰/۲۹
علائم نه چندان مشهود اضطراب

علائم نه چندان مشهود اضطراب

تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود. با این وجود، افرادی که به اختلالات اضطراب مبتلا هستند نگرانی و ترس بیش از حد، پایدار و شدید در مواجهه با هر یک […]
۱۳۹۷/۱۰/۱۳
تمرکز کردن

تمرکز کردن – تبدیل استرس به انرژی مثبت

فرض کنید به زمان مهم‌ترین سخنرانی زندگی‌تان نزدیک شده‌اید و سالن پر از افرادی شده است که شما باید آنها را تحت تأثیر قرار دهید. چه احساسی خواهید داشت؟ به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: بر […]
۱۳۹۷/۱۰/۱۰
درمان اضطراب

درمان اضطراب توسط پروتئینی در مغز

پژوهشگران پروتئینی را در مغز شناسایی کرده‌اند که مسدود کردن آن می‌تواند هدفی کلیدی و جدید برای درمان اضطراب باشد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا ، تشویش و اضطراب یک حالت روانی عادی است، اما نه […]
۱۳۹۷/۰۹/۲۶
اختلال وسواس جبری

اختلال وسواس جبری در کودکان

اختلال وسواس جبری در هر سنی دیده میشود. معیارهای تشخیص و درمان به کار رفته نیز همانند بزرگسالان است. تفاوت اصلی این است که در این رده سنی لازم نیست کودک از غیر منطقی بودن افکار و رفتار تکراری خود […]
۱۳۹۷/۰۹/۰۶
تعطیلات

تعطیلات – افسردگی و تشویش بعد از تعطیلات

هر کسی در زندگی خود به استراحت و تعطیلات نیاز دارد. پس گاهی لازم است از دفتر کار خود بیرون بزنیم و مدتی را به تفریح و گردش اختصاص دهیم؛ اما در اکثر اوقات، بازگشت از تعطیلات روند سختی دارد […]
۱۳۹۷/۰۷/۲۸
سر درد

سر درد – استرس از عوامل اصلی بروز سر درد

استادیار گروه روانشناسی بالینی و عمومی دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به اینکه سه عامل استرس ، اختلالات خواب و برخی ویژگی‌های شخصیتی در بروز سر درد تاثیرگذارند، ‌ خاطرنشان کرد: روش‌های درمان زیستی – رفتاری از جمله تن‌آرامی و نیز […]
۱۳۹۷/۰۷/۲۴
اضطراب

اضطراب – علت اضطراب و راهکارهای درمان آن

بنابر تازه‌ترین بررسی‌های محققان بریتانیایی، بیش از ۴۰ درصد افراد جامعه امروزی دچار اضطراب هستند. ۲۰ درصد از افراد نیز اعتراف کرده‌اند که نسبت به پنج سال گذشته مضطرب‌تر هستند. اما علت اضطراب و راهکارهای مقابله با آن چیست؟ به […]
۱۳۹۷/۰۶/۰۲
بیش فعالی در بزرگسالی

بیش فعالی در بزرگسالی – شاید شما هم گرفتارش باشید

شاید تصور کنید که بیش فعالی مختص به کودکان است، اما باید گفت که اختلال بیش فعالی در بزرگسالی هم وجود دارد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز : شاید تصور کنید که بیش فعالی مختص […]