۱۳۹۷/۱۲/۰۶

استرس ، بیمارِی های پنهان را آشکار می کند

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اغلب مردان از سلامت جسمی و روانی خود غفلت می‌کنند، گفت: بی‌توجهی به سلامت روان و خستگی‌های روحی و جسمی و استرس در درازمدت به عاملی برای بروز بیماری‌های فیزیکی […]
۱۳۹۷/۱۱/۲۹
ترس

ترس و تاثیر آن بر سلامت انسان

ترس و ناتوانی در کسب آرامش: زمانی که بدن واکنش ترس را تجربه می‌کند، کسب آرامش دشوار می‌شود. بدن خود را برای صدایی دیگر یا نیاز دوباره برای واکنش جنگ یا گریز آماده می‌کند که بی تردید کسب آرامش را […]
۱۳۹۷/۱۱/۱۹
فرزند اول

فرزند اول – حسادت فرزند اول را درک کنید

احساس منفی هنگام تقسیم هر چیز یکی از ویژگی‌های انسان است، البته ممکن است بزرگسالان این احساس منفی خود را به نحوی کنترل کنند اما متاسفانه در کودکان به دلیل اینکه هنوز تفکر انتزاعی به وجود نیامده است تشخیص درستی […]
۱۳۹۷/۱۰/۲۹
علائم نه چندان مشهود اضطراب

علائم نه چندان مشهود اضطراب

تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود. با این وجود، افرادی که به اختلالات اضطراب مبتلا هستند نگرانی و ترس بیش از حد، پایدار و شدید در مواجهه با هر یک […]
۱۳۹۷/۱۰/۱۳
تمرکز کردن

تمرکز کردن – تبدیل استرس به انرژی مثبت

فرض کنید به زمان مهم‌ترین سخنرانی زندگی‌تان نزدیک شده‌اید و سالن پر از افرادی شده است که شما باید آنها را تحت تأثیر قرار دهید. چه احساسی خواهید داشت؟ به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: بر […]
۱۳۹۷/۱۰/۱۰
درمان اضطراب

درمان اضطراب توسط پروتئینی در مغز

پژوهشگران پروتئینی را در مغز شناسایی کرده‌اند که مسدود کردن آن می‌تواند هدفی کلیدی و جدید برای درمان اضطراب باشد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا ، تشویش و اضطراب یک حالت روانی عادی است، اما نه […]
۱۳۹۷/۰۹/۲۶
اختلال وسواس جبری

اختلال وسواس جبری در کودکان

اختلال وسواس جبری در هر سنی دیده میشود. معیارهای تشخیص و درمان به کار رفته نیز همانند بزرگسالان است. تفاوت اصلی این است که در این رده سنی لازم نیست کودک از غیر منطقی بودن افکار و رفتار تکراری خود […]
۱۳۹۷/۰۹/۰۶
تعطیلات

تعطیلات – افسردگی و تشویش بعد از تعطیلات

هر کسی در زندگی خود به استراحت و تعطیلات نیاز دارد. پس گاهی لازم است از دفتر کار خود بیرون بزنیم و مدتی را به تفریح و گردش اختصاص دهیم؛ اما در اکثر اوقات، بازگشت از تعطیلات روند سختی دارد […]