۱۳۹۸/۱۰/۳۰
یک شب بد خوابی

یک شب بد خوابی شما را دچار این بیماری می‌ کند

یک شب بد خوابی شما را دچار این بیماری می‌کند نتایج پژوهش تازه محققان نشان می‌دهد فقط یک شب بد خوابی منجر به افزایش میزان پروتئینی می‌شود که آلزایمر را به وجود می‌آورد.   رابطه یک شب بد خوابی و […]
۱۳۹۸/۱۰/۲۴
خواب راحت

خواب راحت با سربند هوشمند

خواب راحت با سربند هوشمند یک شرکت فرانسوی، نوعی سربند ابداع کرده که می‌تواند مغز کاربران را برای داشتن خواب راحت تر آموزش دهد. به گزارش ایسنا، داشتن یک خواب خوب ، آرزوی همه انسان‌هاست. تاکنون بسیاری از شرکت‌های فناوری […]
۱۳۹۸/۱۰/۱۹
تصمیم گیری

تصمیم های خود را عملی کنیم

چگونه تصمیم های خود را عملی کنیم ؟ در زندگی مواقعی پیش می‌آید که تصمیم می‌گیریم کاری را انجام دهیم. اما بیشتر مواقع در عملی کردن آنها موفق نمی‌شویم. چگونه می‌توانیم در این کار موفق شویم؟ به گزارش سایک نیوز […]
۱۳۹۸/۱۰/۱۷
رژیم غذایی

رژیم غذایی مناسب برای سلامت روان چیست ؟

بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست ؟ یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند. به گزارش سایک […]
۱۳۹۸/۰۷/۲۹
آسیب مغزی

آسیب مغزی – ۵ عادت مخرب برای مغز

آسیب مغزی – ۵ عادت مخرب برای مغز آسیب مغزی می‌تواند زندگی انسان را با تغییرات بزرگی مواجه کند. در شرایطی که برخی عادات می‌توانند به تقویت و بهبود سلامت مغز انسان کمک کنند، برخی عادات مخرب می‌توانند به آن […]
۱۳۹۸/۰۷/۱۵
شادی

شادی – شاد ماندن کار سختی است

در دهه ۱۹۹۰ میلادی، روانشناسی به نام «مارتین سلیگمن» جنبش روانشناسی مثبت را راه‌اندازی و مدیریت کرد که بر موفقیت و شادی انسان استوار است. میگنا: در حالی که بسیاری از دیگر شاخه‌های روان‌شناسی بر رفتارهای نابهنجار و اختلالات تمرکز […]
۱۳۹۸/۰۷/۰۷
خودخوری

خودخوری کردن زنان را می‌کشد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خودخوری و سکوت کردن اجباری و مصلحتی به‌منظور اجتناب از مشاجره و یا بر هم خوردن روابط عاطفی ، تأثیرات بسیار مخربی بر زنان داشته و منجر به بروز صدماتی جدی همچون بیماری‌های قلبی […]
۱۳۹۸/۰۷/۰۴
طرحواره های عشق

طرحواره های عشق – تفاوت انسانها در عاشقی

انسان ها مانند هم عاشق نمی شوند. رفتار ها، احساس ها و انتظارهایشان در عشق متفاوت است. به زبان علمی تر “طرحواره های عشق” در افراد مختلف براساس ویژگی های شخصیتیشان فرق می کند. الین هتفیلد شش طرح واره را […]