۱۳۹۷/۱۱/۲۲
عادت های بد

عادت های بد و نحوه رهایی از آن ها

همه‌ ما می‌دانیم عادت های بد چه هستند؛ سیگار کشیدن، خوردن غذا‌های ناسالم، مصرف الکل و ورزش نکردن، تنها برخی از رفتار‌ها و عاداتی هستند که همیشه به ما گفته می‌شود باید از آن‌ها اجتناب کنیم تا سالم و تندرست […]
۱۳۹۶/۱۱/۲۲
قطع رابطه

قطع رابطه – راهکارهایی برای قطع رابطه عاطفی

ادامه ی راهکارهایی برای پایان دادن به یک رابطه عاطفی صادق باشید اینکه بگویید «دیگر عاشقت نیستم» خوب است اما نباید از صداقت چماق بسازید یا همه چیز را فاش کنید.اگر مثلا از نحوه حرف زدن طرف مقابل نفرت پیدا […]
۱۳۹۶/۰۷/۱۹
خانواده ی رشد دهنده

خانواده ی رشد دهنده(منتشر شده در روزنامه ی قدس)

تربیت دیدنى است نه شنیدنى خانواده یکى از مهمترین نهادهاى جامعه و شکل دهنده شخصیت آدمی است. در یک خانواده ی رشد دهنده ، مطلوبیت، رضایت، خشنودى، کیفیت و کارکرد بهینه خانواده از اعمال تأثیرگذار بر رشد، شکوفایى و پیشرفت […]