۱۳۹۸/۱۰/۳۰
یک شب بد خوابی

یک شب بد خوابی شما را دچار این بیماری می‌ کند

یک شب بد خوابی شما را دچار این بیماری می‌کند نتایج پژوهش تازه محققان نشان می‌دهد فقط یک شب بد خوابی منجر به افزایش میزان پروتئینی می‌شود که آلزایمر را به وجود می‌آورد.   رابطه یک شب بد خوابی و […]
۱۳۹۸/۱۰/۱۷
رژیم غذایی

رژیم غذایی مناسب برای سلامت روان چیست ؟

بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست ؟ یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند. به گزارش سایک […]
۱۳۹۸/۱۰/۰۸
روانشناس خوب

روانشناس خوب از دیدگاه برخی روانکاوان

روانشناس خوب از دیدگاه برخی روانکاوان :   روان شناس خوب از دیدگاه نانسی مک ویلیامز : «یک روانکاو واقعی باید عشقی بزرگ به حقیقت، چه حقیقت علمی چه حقیقت شخصی، داشته باشد و باید این تقدیر از حقیقت را […]
۱۳۹۸/۰۷/۱۵
شادی

شادی – شاد ماندن کار سختی است

در دهه ۱۹۹۰ میلادی، روانشناسی به نام «مارتین سلیگمن» جنبش روانشناسی مثبت را راه‌اندازی و مدیریت کرد که بر موفقیت و شادی انسان استوار است. میگنا: در حالی که بسیاری از دیگر شاخه‌های روان‌شناسی بر رفتارهای نابهنجار و اختلالات تمرکز […]
۱۳۹۷/۰۹/۲۲

تکامل ذهن و شخصیت انسان در دوره های هفت ساله

میگنا: تحقیقات علمی سال‌های اخیر اما حقایق مهم‌تری درباره تکامل ذهن و شخصیت انسان بیان می‌کند. این حقایق علاوه بر تغییرات جسمیِ هفت ساله، به تغییرات روحی و ذهنی اشاره دارد که به نظر می‌رسد برای هر انسان، در فواصل […]
۱۳۹۷/۰۷/۲۸
سر درد

سر درد – استرس از عوامل اصلی بروز سر درد

استادیار گروه روانشناسی بالینی و عمومی دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به اینکه سه عامل استرس ، اختلالات خواب و برخی ویژگی‌های شخصیتی در بروز سر درد تاثیرگذارند، ‌ خاطرنشان کرد: روش‌های درمان زیستی – رفتاری از جمله تن‌آرامی و نیز […]
۱۳۹۶/۱۲/۲۷
سبک زندگی

سبک زندگی – افراد در سال جدید بر روی ظرفیت ها و پتانسیل های خود تمرکز کنند

یک روانشناس بالینی معتقد است ، برای موفقیت در سال جدید ، افراد هدف گذاری خود را بجای تغییر سطح زتدگی باید در راستای تغییر سبک زندگی قرار دهند . به گزارش ایسکانیوز، عبدالله مروارید روانشناس بالینی و مشاور کارآفرینی […]
۱۳۹۶/۰۷/۱۰
سبك زندگى

سبک زندگى(منتشر شده در روزنامه ی قدس)

سبک زندگى مهمترین میراث والدین : به نظر مى رسد، بزرگ‌ترین و مهم‌ترین عامل رضایتمندى یا عدم رضایتمندى به «سبک زندگى» افراد مربوط است. انسان، فطرتاً و به طور خودکار به دنبال کسب رضایت است و براى رسیدن به این […]