مدیریت سایت

بسیاری از افراد مبتلابه این اختلال‌های اضطراب می‌توانند از رویکرد سه‌جانبه روان‌درمانی، تمرین و دارو برای درمان اضطراب بهره ببرند. بهترین داروها برای درمان اضطراب هر اختلال اضطرابی علائم متفاوتی دارد، اما دکتر کن دوک ورث، مدیر پزشکی اتحادیه ملی […]

سال ها قبل وقتی که به « خارج» سفر می کردم و در آنجا وارد فروشگاههای کوچک می شدم فروشنده با لبخند می گفت ” سلام، خوش اومدین”. همیشه در این هنگام چند بار به پشت سرم نگاه می کردم […]

برای ارتقاء هوش هیجانی کودکتان در مورد احساسات و هیجانات با او صحبت کنید. برای ارتقاء هوش هیجانی کودکتان در مورد هیجانات غمگینی، شادمانی، خشم، ترس و باقی هیجانات برای فرزندتان توضیح بدهید. به فرزند خود یاد بدهید که اولاً […]

فقدان معمولا برای مرگ یک عزیز به‌کار می‌بریم دراین حالت می‌گوییم فرد دچار فقدان شده و باید سوگواری کند اما جالب اینجاست که واژه‌های فقدان و سوگواری برای پایان یک رابطه عاشقانه پس از شکست عشقی هم به‌کار رفته و می‌گوییم […]

وقتی پدر و مادر برای تشویق کردن کودک خود مرتبا از واژه باهوش و نابغه استفاده می کنند عملا دارند او را بی حس می کنند. شاید در روزهای اول شنیدن مکرر این کلمات از زبان پدر و مادر برای کودک […]

عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که ورزش منظم، هدفمند و انجام تمرینات مغزی منظم می تواند سلامت عروقی را برای کمک به محافظت از بافت مغز و سلامت مغز افزایش دهد.   تاثیر ورزش های مغزی بر سلامت مغز […]

وارد یک مهمانی می شوید که می بینید کوچولوی شما از سر و کله ی میزبان بالا می رود و آرام و قرار ندارد .همه را کلافه می کند. مدام اینور و آنور می پرد و یک جا بند نمی […]

ادامه ی راهکارهایی برای پایان دادن به یک رابطه عاطفی صادق باشید اینکه بگویید «دیگر عاشقت نیستم» خوب است اما نباید از صداقت چماق بسازید یا همه چیز را فاش کنید.اگر مثلا از نحوه حرف زدن طرف مقابل نفرت پیدا […]