۱۳۹۷/۰۷/۲۴
اضطراب

اضطراب – علت اضطراب و راهکارهای درمان آن

بنابر تازه‌ترین بررسی‌های محققان بریتانیایی، بیش از ۴۰ درصد افراد جامعه امروزی دچار اضطراب هستند. ۲۰ درصد از افراد نیز اعتراف کرده‌اند که نسبت به پنج سال گذشته مضطرب‌تر هستند. اما علت اضطراب و راهکارهای مقابله با آن چیست؟ به […]
۱۳۹۷/۰۷/۲۲
افسردگی

افسردگی – ابتلا به افسردگی ۸ دلیل پنهان دارد

افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم. به گزارش سایک نیوز […]
۱۳۹۷/۰۷/۱۸
پذیرش

پذیرش – آیا تا به حال به مفهوم پذیرش فکر کرده اید؟

پذیرش به معنای قبول واقعیت ، بدون قضاوت ؛ شاید راهی به سوی زندگی توام با آرامش و شادمانی بیشتر باشد. پذیرشی که در سه سطح می تواند اتفاق بیافتد. در وهله ی اول پذیرش رنج های هستی، پذیرش از […]
۱۳۹۷/۰۷/۱۳
محیط کار

محیط کار – چرا شاد بودن در محل کار مهم است؟

خیلی‌ها ممکن است تصور کنند که برای کسب موفقیت و پیشرفت در کار الزامی به شاد بودن در محیط کار یا به اصطلاح «شادکاری» نیست و تلاش و کوشش فراوان برای موفقیت‌ های کاری کفایت می‌کند. آنها معتقدند که اصلا […]
۱۳۹۷/۰۷/۰۸
رواندرمانی

رواندرمانی – روانکاوی به زبان غیرتخصصی

رواندرمانی درک می‌کند که ما دوست داریم از خودمان دور بمانیم، چون بسیاری از آن‌چه می‌توانیم کشف کنیم دربرگیرنده‌ی این تهدید است که دردناک باشد! ممکن است دریابیم که در پس ذهن‌مان از افراد معینی عمیقاً خشمگین هستیم که بناست […]
۱۳۹۷/۰۷/۰۵

رفتارهای غلیظ – مواظب رفتارهای غلیظ باشید !

هر جایی دیدید  رفتارهای غلیظ اظهار می شود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه ( یعنی در باطن فرد ) عکس این رفتار وجود دارد! ▪️کسی که خیلی غلیظ «باادب» است، باید بدانید که در عمق باطنش […]
۱۳۹۷/۰۷/۰۳
احساس شادی

احساس شادی – کارکنان شاد بهره‌ وری بیشتری دارند

تحقیقات جدید نشان داده که کارکنان اگر در محل کارشان شاد باشند و احساس شادی بیشتری کنند هم موثرتر کار خواهند کرد، هم خلاق‌ترند و هم دارای روحیه همکاری بیشتری خواهند بود. آنچه مسلم است اینکه بهره‌وری کارکنان و سازمان‌ها […]
۱۳۹۷/۰۶/۳۱
تمرکز

تمرکز و تاثیر تله تمرکز بر زندگی انسان ها

ما به‌جای آنکه تمرکز خود را براساس خواسته خود جهت‌دهی کنیم، از صبح تا شب سرمان را در منوهایی که دیگران برای‌مان انتخاب کرده‌اند فرو کرده‌ایم؛ ایمیل‌ها ، به‌روزرسانی‌های فیس‌بوک، پیام‌های متنی، گروه‌ها و کانال‌های تلگرامی، کلیپ‌های ویدئویی وب‌سایت‌ها و […]