عقده‌ها و زخم‌ها

۱۳۹۷/۰۷/۲۲
افسردگی

افسردگی – ابتلا به افسردگی ۸ دلیل پنهان دارد

افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم. به گزارش سایک نیوز […]
۱۳۹۷/۰۷/۱۸
پذیرش

پذیرش – آیا تا به حال به مفهوم پذیرش فکر کرده اید؟

پذیرش به معنای قبول واقعیت ، بدون قضاوت ؛ شاید راهی به سوی زندگی توام با آرامش و شادمانی بیشتر باشد. پذیرشی که در سه سطح می تواند اتفاق بیافتد. در وهله ی اول پذیرش رنج های هستی، پذیرش از […]
۱۳۹۷/۰۷/۰۸
رواندرمانی

رواندرمانی – روانکاوی به زبان غیرتخصصی

رواندرمانی درک می‌کند که ما دوست داریم از خودمان دور بمانیم، چون بسیاری از آن‌چه می‌توانیم کشف کنیم دربرگیرنده‌ی این تهدید است که دردناک باشد! ممکن است دریابیم که در پس ذهن‌مان از افراد معینی عمیقاً خشمگین هستیم که بناست […]
۱۳۹۷/۰۷/۰۵

رفتارهای غلیظ – مواظب رفتارهای غلیظ باشید !

هر جایی دیدید  رفتارهای غلیظ اظهار می شود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه ( یعنی در باطن فرد ) عکس این رفتار وجود دارد! ▪️کسی که خیلی غلیظ «باادب» است، باید بدانید که در عمق باطنش […]
۱۳۹۷/۰۶/۲۲
خود آزار

خود آزار ها – خود آزاری همان دیگر آزاری است؟

شاید تصور شود تنها افراد با دفاع‌های دیگر آزار مانند شخصیت خودشیفته و ضداجتماعی ظرفیت آسیب زدن به دیگران رادارند و به تکانه های خودخواهانه و پرخاشگرانه خود عمل خواهند کرد. در نتیجه کسانی که آگاهی نسبی دارند معمولاً روابط […]
۱۳۹۷/۰۶/۰۲
بیش فعالی در بزرگسالی

بیش فعالی در بزرگسالی – شاید شما هم گرفتارش باشید

شاید تصور کنید که بیش فعالی مختص به کودکان است، اما باید گفت که اختلال بیش فعالی در بزرگسالی هم وجود دارد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز : شاید تصور کنید که بیش فعالی مختص […]
۱۳۹۷/۰۵/۱۳
نه گفتن

نه گفتن – چگونه در برابر خواسته دیگران “نه” بگویم

” نه گفتن” یکی از مهم ترین مهارتهایی است که ما برای ابراز وجود و پیشگیری از ورود به مسایلی مانند اعتیاد باید بیاموزیم. ۷ راه حل ساده برای نه گفتن در پاسخ به درخواست دیگران ۱- الان خودم اولویت […]
۱۳۹۷/۰۵/۱۰
پشیمان شدن

پشیمان شدن ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﮑﺲ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻥ

ﺑﺮ ﻃﺒﻖ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ، ﻧﺤﻮﻩ پشیمان شدن ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭ ﻗﺒﺎﻝ ﺳﮑﺲ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻓﺮﻕ ﺩﺍﺭﺩ ﺯﻧﺎﻥ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﮑﺲ، ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﺪﯼ ﺧﺘﻢ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺑﺮﻋﮑﺲ ﺁﻧﻬﺎ، ﻣﺮﺩﺍﻥ […]