۱۳۹۷/۱۰/۲۹
علائم نه چندان مشهود اضطراب

علائم نه چندان مشهود اضطراب

تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود. با این وجود، افرادی که به اختلالات اضطراب مبتلا هستند نگرانی و ترس بیش از حد، پایدار و شدید در مواجهه با هر یک […]
۱۳۹۷/۰۱/۲۰
احساس خستگی

احساس خستگی – چرا همیشه خسته ام و چگونه با انرژی باشم ؟

به نظر می رسد که بیشتر ما به طور منظم با احساس خستگی روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از مردم تصور می کنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است. چرا همیشه خسته ام؟ چگونه […]
۱۳۹۷/۰۱/۲۰
خستگی

خستگی – چگونه احساس خستگی را متوقف کنیم و انرژی بگیریم؟

ادامه مطلب گذشته در رابطه با احساس خستگی و راه کارهایی برای کنترل آن. برای رفتن به ابتدای مقاله اینجا کلیک کنید . چه افرادی بیشتر احساس خستگی میکنند ؟ شخصیتی کمال گرا دارید پروفسور «آیرن لوین» از بخش روانپزشکی دانشگاه […]