۱۳۹۷/۰۱/۰۸
اختلال اضطرابی

اختلال اضطرابی – راههای پیشگیری از اختلالات اضطرابی

داشتن نگرانی و اضطراب، به صورت گاه به گاه جای نگرانی ندارد اما اگر به گونه ای دچار اضطراب می شوید که زندگی فردی، اجتماعی و سلامت عمومی بدنتان به خطر می افتد باید توسط پزشک بررسی شود  که در […]
۱۳۹۶/۱۲/۰۷
احترام گذاشتن

احترام گذاشتن در ایران و کشورهای خارجی ( مکث، تعجب، تعظیم! )

سال ها قبل وقتی که به « خارج» سفر می کردم و در آنجا وارد فروشگاههای کوچک می شدم فروشنده با لبخند می گفت ” سلام، خوش اومدین”. همیشه در این هنگام چند بار به پشت سرم نگاه می کردم […]
۱۳۹۶/۱۲/۰۲
تشویق کردن کودک

تشویق کردن کودک-دام هایی که بر سر راه تشویق کودکمان پهن شده است

وقتی پدر و مادر برای تشویق کردن کودک خود مرتبا از واژه باهوش و نابغه استفاده می کنند عملا دارند او را بی حس می کنند. شاید در روزهای اول شنیدن مکرر این کلمات از زبان پدر و مادر برای کودک […]
۱۳۹۶/۱۱/۲۲
قطع رابطه

قطع رابطه – راهکارهایی برای قطع رابطه عاطفی

ادامه ی راهکارهایی برای پایان دادن به یک رابطه عاطفی صادق باشید اینکه بگویید «دیگر عاشقت نیستم» خوب است اما نباید از صداقت چماق بسازید یا همه چیز را فاش کنید.اگر مثلا از نحوه حرف زدن طرف مقابل نفرت پیدا […]
۱۳۹۶/۱۱/۱۷
مردها

مردها – آنچه مردها از همسرانشان پنهان می‌کنند

مردها نیز گاهی در مورد ظاهر خود احساس ناامنی می‌کنند ممکن است شما بعد از یک کلاس ورزش یک لباس جذاب به تن کنید و از او بخواهید تا نظرش را به شما بگوید. اما مردها صبر نخواهند کرد که […]