۱۳۹۸/۰۱/۱۴
ترس

ترس- ترس چیزی بالاتر از تصویر ذهنی نیست

وقتی ازچیزی می ترسیم هراس آن مانع از زندگی طبیعی ما می شود؛ گاهی ریشه دربچگی ما داردگاهی هراس داشته ایم و نتوانستیم موضوع را در خود حل کنیم. شاید ترس ها در زمانی به عنوان یک بیماری به حساب می […]
۱۳۹۷/۱۱/۲۹
ترس

ترس و تاثیر آن بر سلامت انسان

ترس و ناتوانی در کسب آرامش: زمانی که بدن واکنش ترس را تجربه می‌کند، کسب آرامش دشوار می‌شود. بدن خود را برای صدایی دیگر یا نیاز دوباره برای واکنش جنگ یا گریز آماده می‌کند که بی تردید کسب آرامش را […]
۱۳۹۷/۰۱/۰۸
اختلال اضطرابی

اختلال اضطرابی – راههای پیشگیری از اختلالات اضطرابی

داشتن نگرانی و اضطراب، به صورت گاه به گاه جای نگرانی ندارد اما اگر به گونه ای دچار اضطراب می شوید که زندگی فردی، اجتماعی و سلامت عمومی بدنتان به خطر می افتد باید توسط پزشک بررسی شود  که در […]
۱۳۹۶/۱۲/۰۶
هوش هیجانی

هوش هیجانی و پنج راهکار اساسی برای ارتقاء آن در فرزندان

برای ارتقاء هوش هیجانی کودکتان در مورد احساسات و هیجانات با او صحبت کنید. برای ارتقاء هوش هیجانی کودکتان در مورد هیجانات غمگینی، شادمانی، خشم، ترس و باقی هیجانات برای فرزندتان توضیح بدهید. به فرزند خود یاد بدهید که اولاً […]